Si tu prends soin de ton alimentation et surtout si tu vénères la gourmandise...
alors bienvenue ici chez toi !
Tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour te sentir bien ici en Bretagne sud :
. les ateliers culinaires
. les accompagnements individuels
. les formations collectives
. les accompagnements collectifs par saison
. les accompagnements collectifs pour le cycle de la femme
. les ateliers à domicile
. les team building entreprise
. les week-ends cuisine & bien-être
"La cuisine est la servante de la santé"
Térence, 190-159 av. J.-C
Ateliers et Accompagnements en présentiel
Ce qui me plaît, c'est de t'apporter la preuve que l'on peut prendre soin de soi tout en étant gourmand.
Ma recette est simple :
. travailler ton intuition face au goût,
. te faire connaître les aliments "miracle" pour soigner tes troubles,
. ajouter la gourmandise dans chacun de tes plats avec ce que tu aimes,
. toujours trouver une place pour le beau pour toi et ton assiette.
En tant que Cheffe et Naturopathe, mon métier est de te partager les connaissances et les bonnes pratiques afin de te guider, pas à pas, pour que ta cuisine allie santé et gourmandise, saison après saison.
C'est pour cela que je suis heureuse de t'aider à trouver de nouveaux repères et du plaisir dans la cuisine, de devenir acteur de ta santé et de celle de ta famille.
Chaque format d'atelier et d'accompagnement pourra être décliné autour de thématiques (aliment, saison, problématique physique, etc..)
Myriam de Rutabaga
Mes valeurs sont tes valeurs
Pour les particuliers avec un problème de santé :
Ateliers - Formations - Accompagnements individuels
Tu es un peu isolé(e), tu te sens un peu seul(e), tu n’oses pas vraiment en parler car c’est du domaine de l’intime. Tu as fait le tour de la médecine traditionnelle et tu n'as pas trouvé de réponse.
Tu es un peu perdu(e) au niveau alimentaire, tu entends beaucoup de choses mais ne sais pas ce qui marche vraiment pour toi. Et surtout, te faire plaisir a tendance à disparaître de ton quotidien.
Tu aimerais découvrir cette fameuse cuisine saine dont tu sais peu de choses ou penses que c’est compliqué.
Pour les professionnels de la santé qui souhaitent enrichir leur pratique :
Ateliers - Formations
Tu es bien formé(e) et fais bien ton travail mais tu sens qu’il manque quelque chose pour accompagner tes clients / patients.
Tu serais curieux(se) d’enrichir ta pratique sur comment traiter le végétal, sur comment sensibiliser à l’intuition culinaire et enfin, sur comment donner une place à la gourmandise peu importe la pathologie et le besoin de tes clients / patients.
Tu es déjà peut-être consommateur(trice) d’ateliers culinaires mais tu vas rechercher maintenant une formation plus poussée pour comprendre les associations aliments / pathologies /besoins intrinsèques.
Le voyage vers la santé commence par des chemins inouïs.
Commence ton voyage dès aujourd'hui.
Avec la gourmandise et le plaisir, ce voyage ne s'arrêtera jamais.
«J'ai beaucoup aimé ce moment et je suis impatient de participer à nouveau. Merci à Myriam et son savoir-faire tant culinaire que naturopathe.»
- Samuel Carré
« J'adore la cuisine et les bonnes choses. J'ai trouvé ici de quoi nourrir ma gourmandise et ma passion culinaire. »
- Valérie Nourier
« Un moment de convivialité et de joie incroyable ! Merci à la Cheffe pour sa patience et toutes ses connaissances »
- William Maure
Une alimentation saine sur le long-terme peut soulager de nombreux troubles :
Nous t'aidons à choisir ton accompagnement
30 min
L'alimentation saine, intuitive et (très) gourmande
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